朝,目覚が悪いとか,夜中に目が覚めるとか。。。すっきりした睡眠を取れない人って多いですよね。そんな時にはコレ。寝るときに横においておくだけで,睡眠時間や夜中に目覚めた時間をしっかりと計測してれます(寝たふりは判別できるのかなぁ)。
更にその情報から,眠りのぐっすりレベルや,眠りの特徴なども調べることができるそうです。良質の睡眠をとってしっかり活動するためにもうまく活用したいですね。